10月30日，文学院举办“指尖共织”非遗主题心理沙龙。沙龙以非遗技艺为载体、以心理赋能为目标，营造文化育人与心理疏导相融合的活动氛围。沙龙由学校2025年心理健康素质提升项目《染韵润心——云南传统染缬手作疗愈》负责人高德娟老师组织。
高老师谈到，当自身遇到专注力不集中、掌控感缺失、归属感薄弱等问题时，中华优秀传统文化中蕴含的工匠精神、集体智慧与人文温度能为心理健康教育提供丰富的文化滋养，而非遗刺绣凭借其独特的文化属性与操作特性，成为心理赋能的有效载体。刺绣活动中个体可自主选择绣线颜色、决定针脚走向、把控创作进度，每一个微小的决策与实践，都是“微观世界”的主动创造。从空白绣布到图案渐显，每完成一个环节，个体都会获得“目标达成”的正向反馈，这种“我能掌控、我能完成”的体验，能有效打破“失控焦虑”，逐步重塑自我效能感。
高老师进一步从“身份认同”与“集体效能感”视角解读集体刺绣的深层心理价值。当个体参与集体刺绣创作时，共同的文化载体会让大家形成“我们都是传统文化传承者”的身份共识，成为打破社交隔阂的基础。在集体创作过程中，个体既能通过观察他人学习技巧，又能见证“零散努力汇聚成完整成果”的过程，这种对集体力量的感知，有助于重塑“困难可克服”的希望，激发“我们能做到”的集体效能感。
非遗刺绣的疗愈价值，不仅在于手工技艺对情绪的舒缓作用，更在于其背后蕴含的心理逻辑与文化力量。学院将持续开展非遗主题的心理沙龙，让非遗知识成为连接传统文化与心理健康的桥梁，让青年学子在中华优秀传统文化滋养中拥有更积极、健康的学习和生活状态。
（文学院 供稿）
